Двухминутный обзор
MyZone MZ-Switch - это монитор сердечного ритма, который можно носить в нескольких местах на теле, чтобы отслеживать это измерение уровня усилий практически для любого упражнения, которое вы можете выполнить.
Он предназначен для тех, кто действительно не может носить монитор с нагрудным ремнем на всех тренировках, что дает вам возможность отслеживать частоту сердечных сокращений на запястье и руке, а также на груди.
MyZone использует более точную технологию датчика ЭКГ, когда его носят на груди, и переключается на технологию оптического датчика PPG, когда вы носите его на руке или запястье, чтобы предоставлять надежные данные, но не такие точные, как метод ЭКГ.
Переключатель состоит из модуля, который объединяет эту сенсорную технологию вместе с одной незаметной кнопкой для включения / выключения отслеживания со светодиодным индикатором, указывающим, что отслеживание началось, и сообщит вам, в какой зоне частоты пульса вы находитесь при ношении. запястье.
Есть удобный нагрудный ремень, на который можно пристегнуть модуль, а также эластичные повязки и браслеты одного размера с застежкой-липучкой для фиксации на месте.
Возможности подключения по Bluetooth и ANT + позволяют подключать его к собственному телефонному приложению MyZone или совместимым сторонним приложениям, часам и тренажерам. Мы подключили его к ряду устройств, и проблем с подключением не было.
MyZone рекомендует варианты ношения для различных упражнений, чтобы получить наиболее надежные данные. Если вы будете придерживаться этих рекомендаций, то получите это. ЭКГ остается наиболее точной, а оптический датчик лучше всего подходит для устойчивых и медленных тренировок, а нагрудный ремень остается лучшим вариантом для высокой интенсивности.
Приложение MyZone не самое привлекательное, но у вас есть возможность использовать его с другими приложениями, если вы не очень беспокоитесь о том, чтобы геймифицировать свое фитнес-время и воспользоваться его системой MyZone Effort Points.
Срок службы батареи составляет месяцы, а не дни или недели, но регулярное использование оптического датчика частоты сердечных сокращений, вероятно, вдвое сократит время, которое вы можете ожидать от него, прежде чем вам потребуется его снова зарядить.
MZ-Switch в значительной степени оправдывает свое обещание, предлагая полезный мониторинг сердечного ритма из нескольких мест, если вы не можете использовать нагрудный ремень. Вы можете купить монитор с нагрудным ремнем и наручную повязку Polar за меньшие деньги, получить более удобное встроенное приложение и при этом получить надежный объем данных.
Switch предлагает в целом хороший пакет услуг и, что очень важно, предоставит данные, на которые вы можете в значительной степени положиться, чтобы узнать, насколько сильно вы работали во время тренировки.
Цена и дата выхода MyZone MZ-Switch
MyZone MZ-Switch был выпущен в марте 2022-2023 года и доступен для покупки за 159,95 долларов США / 139,50 фунтов стерлингов / 209,99 австралийских долларов. Вы также можете купить дополнительные ремешки для аксессуаров за 20 долларов / 18 фунтов стерлингов / 30 австралийских долларов.
Дизайн MyZone MZ-Switch
- Три варианта ремешка
- 36 часов памяти
- Водонепроницаемость до 10 метров
- Дополнительные цвета ремешка
Переключатель по сути состоит из круглого модуля, который выполняет отслеживание, и трех разных ремней, которые вы можете выбрать, чтобы закрепить его на месте и носить.
Модуль размером с большую монету, и он значительно меньше датчика, используемого на нагрудных мониторах MyZone MZ-3. Спереди под логотипом MyZone находится незаметно расположенная кнопка, которую легко найти под верхом с длинным рукавом и которая будет включать, запускать и останавливать отслеживание.
Выше - полоска светодиода, который будет указывать на то, что датчик начинает отслеживать, а также может указывать вашу текущую зону на основе типичного цветового кода для зон частоты пульса. Хотя это будет полезно или доступно для просмотра, только когда вы носите его на запястье.
Вокруг спины вы найдете две застежки в виде пуговиц, которые позволяют закрепить его на прилагаемом нагрудном ремне и использовать датчик ЭКГ или электрокардиограммы. Также есть датчик PPG, который является легким, как и большинство пульсометров на запястье и наручной повязке. Он не использует одновременно обе технологии датчика частоты сердечных сокращений. Он использует ЭКГ, когда он находится у вас на груди, и оптический датчик на запястье и руке. Вам не нужно ничего делать, чтобы переключить их. Это зависит от того, где и как вы его носите.
Говоря об этих ремешках, вы можете подобрать их самых разных цветов, если фирменный красный MyZone не подходит вам. Среди возможных вариантов - фиолетовый, закатный оранжевый, черный и зеленый. Нагрудный ремень - это ваш типичный вид нагрудного ремня. Его можно отрегулировать, чтобы он сидел плотнее или свободнее, и когда вы вставляете модуль, он не сдвинется с места. Ремешок был удобен для нас, и нам не о чем здесь сообщать.
Повязка на руку изготовлена из эластичной ткани с застежкой-липучкой, которая надежно удерживает ее на месте. Мы обнаружили, что посадка в целом хорошая, но, возможно, необходимо осмотреть подставку, которая удерживает ее на месте, чтобы она надежно оставалась на месте. В редких случаях нажатие кнопки на модуле выталкивало его из подставки. Если вы носите его под топом с длинным рукавом, обязательно наденьте его, прежде чем надевать и этот топ.
Последним идет ремешок для запястья, который сделан из более плотной на ощупь ткани, которая ближе к тому, что вы надеваете на нагрудный ремешок. Он использует липучку, чтобы закрепить его на вашем запястье, и мы обнаружили, что он остается на месте и сидит плотно, не чувствуя себя стянутым, что является идеальным типом подгонки для получения точных данных с запястья.
Несмотря на свой небольшой размер, Switch находит место для памяти, достаточной для хранения 36 часов тренировок, поэтому он идеально подходит, если вы оставили свой телефон или просто заботитесь о данных сердечного ритма и ни о чем другом, когда вы тренируетесь. В комплекте он водонепроницаем до 10 метров, что делает его безопасным для плавания. MyZone предлагает вам использовать браслет для плавания и получить данные о частоте пульса.
Производительность и приложение MyZone MZ-Switch
Прежде чем мы перейдем к нашему тестированию, мы должны поговорить о том, что MyZone говорит о точности своих собственных технологий. Когда вы используете датчик ЭКГ на коммутаторе, вы можете рассчитывать на точность показаний 99,4%. Когда вы используете его оптический датчик для измерения пульса на руке или запястье, он падает до 95%. Так что все еще хорошее число, не совсем почти 100% -ная точность, обещанная при использовании ЭКГ. Возможно, это не самое удобное положение для всех, но нагрудный ремень по-прежнему работает.
Мы проверили коммутатор в целом ряде мероприятий в соответствии с полезными рекомендациями MyZone и указаниями на упаковке коммутатора. Поэтому мы использовали датчик на запястье для езды на велосипеде в помещении, но, к сожалению, не смогли попасть в бассейн, чтобы проверить его в воде. Мы использовали его на руке для бега и гребли в помещении, а затем переместили на грудь для HIIT и высокоинтенсивных тренировок.
Мы обнаружили, что если вы будете придерживаться рекомендованных позиций для этих видов деятельности, вы должны получить достаточно хороших данных. Датчик ЭКГ, очень похожий на датчик на нагрудном ремне MyZone MZ-3, выдавал надежные данные и соответствовал тренировкам HIIT с помощью приложения Fiit по сравнению с тем, что мы получили от другого нагрудного ремня и Apple Watch Series 6, у которых одно из лучших запястий пульсометры в бизнесе.
В тех тестах, когда он был на запястье во время занятий велоспортом в помещении, он хорошо показал себя с монитором с нагрудным ремнем Garmin HRM-Pro с различиями в максимальных и средних данных BPM, обычно не более одного или двух ударов в минуту. Конструкция ремешка обеспечивает хорошую плотную посадку, а измерения на запястье лучше подходят в этом случае, когда менее беспорядочные движения руки, которые могут прервать показания. Возможность видеть свою зону частоты пульса в реальном времени также является приятным дополнением.
Перемещение вещей на руку для сочетания бега в устойчивом и быстром темпе и занятий греблей со смешанной интенсивностью, и здесь это тоже показало себя относительно хорошо. Для пробежек это обычно составляло один или два удара в минуту от нагрудного ремня и, как правило, было в пределах 4 ударов в минуту при максимальной ЧСС, обычно сообщая о более низкой максимальной ЧСС, чем нагрудная лента. Он никогда не был идентичен монитору с нагрудным ремнем, но он никогда не был настолько мощным, чтобы подтолкнуть вас к другой зоне частоты пульса. Это было очень похоже на то, что мы испытали с Polar Verity Sense и другими пульсометрами с повязкой на руку от Wahoo и Scosche.
Коммутатор привлекателен тем, что у вас есть возможность подключения по Bluetooth и ANT +, что дает возможность использовать его навыки мониторинга сердечного ритма со сторонними приложениями, часами и совместимым тренажерным оборудованием. Нам удалось совместить его с несколькими спортивными часами Garmin и Polar, Apple Watch Series 6, Strava, гребным тренажером DKN H20Ar и домашним велосипедом Life Fitness. Так что это удобно с точки зрения подключения.
Если вы планируете использовать собственное приложение-компаньон MyZone, которое работает с устройствами Android и iOS, мы бы сказали, что приготовьтесь к довольно неприятному делу. Это очень загруженное и запутанное место для навигации, и, хотя в нем много цветов и геймификации, Myzone Effort Points - хорошая концепция, это просто не самое интуитивно понятное приложение в использовании. Это может упростить подход, скрыть некоторые менее важные аспекты под одним экраном меню и упростить проверку состояния батареи или дерзкое представление итогов ваших тренировок.
Срок службы батареи MyZone MZ-Switch
- Три два шесть месяцев в зависимости от использования
- USB-адаптер для зарядки
Некоторое время вам не о чем беспокоиться, так это о необходимости зарядки MZ-Switch. Батареи на борту хватает на 3-6 месяцев в зависимости от использования. Нагрудный монитор MyZone MZ-3 рассчитан на срок до 6 месяцев, и более регулярное использование этого оптического датчика даст больше результатов.
Используя сочетание оптического мониторинга и мониторинга ЭКГ в течение нескольких недель, время автономной работы не сильно сократилось. За час пробега с использованием оптического датчика падение составило четыре процента. 45-минутный сеанс HIIT на FIIT с ЭКГ не сильно повлиял на результат. Чтобы просмотреть состояние батареи, это тот же процесс, что и для MZ-3. Вам нужно будет перейти на плитку тренировки в приложении, включить устройство, и на нем будет отображаться текущий уровень заряда батареи.
Хотя на модуле есть светодиодный индикатор, указывающий, когда Switch отслеживает и сообщающий вам текущую зону частоты пульса, он, похоже, не предлагает вам индикацию срока службы батареи.
Когда вам действительно нужно зарядить, есть специальный кабель для зарядки, который надежно закрепляется на одном из портов кнопок, используемых для закрепления его на нагрудном ремне. Когда он вставлен, он остается на месте, поэтому не беспокойтесь, что он сдвинется с места, если вы будете заряжать его на ночь.
Купи это, если
Вам нужно несколько вариантов ношения
Если вам действительно не нравится носить нагрудный ремень для некоторых занятий, Switch позволит вам с удобством отслеживать частоту сердечных сокращений на руке или запястье и предоставлять достаточно точные данные.
Вам нужны надежные данные о частоте пульса
Если вы будете придерживаться рекомендованных вариантов ношения для упражнений и занятий, вы получите все достоверные данные.
Вы не занимаетесь только одним типом тренировок
Скорее всего, это настоящая причина, по которой вам нужен Switch. Вам нужна универсальность ношения, потому что вы не просто бегаете или занимаетесь HIIT каждую неделю.
Не покупай, если
Вы не против носить монитор с нагрудным ремнем
Мониторы с нагрудным ремнем по-прежнему являются наиболее точным вариантом для всех типов упражнений, и вы можете найти ремень за меньшие деньги, чем MZ-Switch.
Вы хотите, чтобы приложение было приятным
Сопутствующее приложение MyZone нуждается в доработке, поэтому, если вы надеетесь на отличное место для хранения ваших данных, это еще не совсем идеальный пакет.
Если вас не волнует геймификация своей физической формы
Для некоторых это хороший мотиватор, но если вы просто счастливы, имея эти надежные данные и можете разбираться в них по-своему, то это не та концепция, которую вы сильно упустите.
- Ознакомьтесь с нашим полным руководством по лучшим часам для бега
