Обзор Garmin Vivoactive 4

Двухминутный обзор

Garmin Vivoactive 4 является частью быстро расширяющегося ассортимента беговых часов Garmin с сенсорным экраном и находится в середине этой линейки как по цене, так и по характеристикам.

Vivoactive 4 по-прежнему значительно дешевле, чем флагманы компании Fenix ​​и Forerunner, а интеллектуальные изменения в элементах управления означают, что у вас гораздо меньше шансов случайно приостановить и остановить отслеживание упражнений с помощью сенсорных движений и толчков.

Это отличный фитнес-трекер, если вы будете счастливы пропустить некоторую ежемесячную статистику мониторинга, предлагаемую более продвинутыми устройствами Garmin.

Возможно, в ближайшие месяцы мы увидим новый Vivoactive 5, надеюсь, с обновленным оборудованием по той же стартовой цене. В качестве альтернативы Garmin может сделать то же, что и с Instinct, и выпустить слегка обновленную версию с добавленной солнечной зарядкой, чтобы поддерживать заряд аккумулятора в течение длительного времени.

Если вы не уверены, выбрать ли Vivoactive 4 или сэкономить деньги, купив предыдущую модель, посмотрите наше полное сравнение: Garmin Vivoactive 3 против Garmin Vivoactive 4.

Цена и дата выхода Garmin Vivoactive 4

Garmin Vivoactive 4 был анонсирован в сентябре 2022-2023 года на конференции IFA и является продолжением Vivoactive 3 2017 года.

При запуске он был оценен в 349,99 долларов (259,99 фунтов стерлингов, 499,99 австралийских долларов), но теперь его можно купить примерно за 300 долларов. Это немного больше, чем у Garmin Forerunner 645 Music, и меньше нагрузки, чем у Forerunner 945 или Fenix ​​6.

Vivoactive 4 - это хороший способ отслеживания часов Garmin, который не нанесет серьезного ущерба вашим финансам. Если вам нужна более доступная альтернатива, вы можете выбрать Vivoactive 3, хотя эта более старая модель сейчас начинает сильно устаревать.

Дизайн Garmin Vivoactive 4

• Размеры 45,1 х 45,1 х 12,8 мм
• Водонепроницаемость 5ATM
• Защита экрана Gorilla Glass 3

Garmin Vivoactive 4 очень похож на Vivoactive 3 и Foreunner 645. Серебристый, но не хромированный металлический ремешок обрамляет край часов. Его экран защищен стеклом Gorilla Glass 3, но он не утоплен, как у Fenix ​​6, что делает его немного более уязвимым. Однако каждая такая защита увеличивает габариты часов.

Мы перешли на Vivoactive 4 с Forerunner 645 Music. Это часы, которые мы используем для еженедельного отслеживания пробежек.

Vivoactive 4 больше по размеру, и это значительно. Но просто купите Vivoactive 4S, если вам нужны тонкие часы, поскольку они имеют аналогичные функции с немного меньшим экраном и батареей.

Это удобные часы, но снова Forerunner 645 здесь немного выигрывает. Стандартный силиконовый ремешок Vivoactive 4 толще и менее упругий, чем у Forerunner. Чем легче и меньше часы, тем меньше вероятность того, что вы заметите их даже на запястье через несколько часов.

Мы обнаружили, что склонны отключать Vivoactive 4 на несколько часов каждый день. Вы получите злобные вмятины на запястье, только если затянете ремешок очень туго.

Нет необходимости снимать его, кроме зарядки, если вы счастливы носить его весь день. Vivoactive 4 обладает водонепроницаемостью 5ATM, достаточной не только для душа, но и для плавания.

Экран Garmin Vivoactive 4

• 1,3-дюймовый трансфлективный экран MIP 260 x 260
• Ясно при ярком солнечном свете, требуется передний свет в помещении
• Всегда на дисплее

Garmin Vivoactive 4 имеет 1,3-дюймовый экран с разрешением 260 x 260 пикселей, те же характеристики, что и Fenix ​​6.

Этот дисплей не будет выглядеть слишком впечатляюще для тех, у кого раньше не было часов Garmin или аналогичных. Это трансфлективные экраны, то есть они отражают свет и становятся более четкими в ясный день.

Это полная противоположность ЖК- и OLED-экранов, используемых во многих других умных часах. Им нужно увеличивать яркость, чтобы конкурировать с солнечным светом, а не «питаться» им.

Garmin Vivoactive 4 также излучает свет, поэтому вы можете видеть дисплей в темной комнате. Но этот свет загорается только тогда, когда вы взаимодействуете с часами или тянете их запястьем к себе. Этот экран потребляет очень мало энергии, когда не горит, и отображает контент круглосуточно, без выходных, пока не разрядится батарея.

Это по-прежнему лучший вид экрана для тренировок на открытом воздухе. Тебе не о чем беспокоиться
о движении запястья, чтобы вы могли видеть свой темп во время бега. Он просто присутствует на экране все время. И здесь нет налога на батарею.

Интерфейс и элементы управления Garmin Vivoactive 4

• Улучшенная реализация сенсорного экрана
• Довольно простой плоский интерфейс
• Две аппаратные кнопки

У часов Vivoactive меньше кнопок, чем у часов серии Fenix ​​и Forerunner, потому что они являются трекерами с сенсорным экраном. Однако компания Garmin разместила две кнопки на Garmin Vivoactive 4, а не на Vivoactive 3.

Вероятно, это ответ на жалобы, что слишком легко случайно приостановить или завершить тренировку с Vivoactive 3.

Во время тренировки экран Vivoactive 4 используется для пролистывания информационных экранов. Но чтобы приостановить и прекратить отслеживание, вы используете кнопки. Результат? У нас не было проблем, с которыми сталкивались многие владельцы Vivoactive 3.

Вы можете предположить, что Garmin Vivoactive 4 больше похож на умные часы, чем на продукты Forerunners и Fenix, ориентированные на упражнения. Однако интерфейс здесь почти такой же.

Вы проводите пальцем вверх и вниз по циферблату, чтобы получить доступ как к экранам с дополнительной информацией, так и к приложениям. Vivoactive 4, как и другие устройства Garmin, использует магазин приложений Connect IQ для добавления программного обеспечения к часам. Несколько лет назад мы наполовину думали, что в этом магазине приложений может появиться больше приложений, которые вы видите на Wear OS или Apple Watch. Но этот интерфейс показывает, что это не цель.

Например, если вы устанавливаете Flappy Bird, некачественный клон мобильной игры, взорвавшейся в 2013 году, она запускается автоматически, когда вы переходите на ее страницу с информацией над циферблатом. Возможно, мы не отменили сеанс отслеживания пробежек по ошибке с Garmin Vivoactive 4, но мы случайно загрузили Flappy Bird десятки или более раз.

Держитесь подальше от подобных приложений, и все будет в порядке.

Garmin Vivoactive 4 отслеживание упражнений

• Твердое отслеживание местоположения и частоты сердечных сокращений
• Необходимо доработать режим вещания HR
• Экран отлично подходит для проверки статистики во время тренировки

Garmin Vivoactive 4 - отличный фитнес-трекер. Переходя с Forerunner 645 Music, вы фактически получаете еще несколько характеристик, над которыми стоит задуматься. Существует Pulse OX, который измеряет SPO2, уровень заряда тела и дыхание. Мы поговорим об этом чуть позже.

Но одна недостающая часть на самом деле может быть более важной для некоторых из вас. Это называется «Условие выполнения» - показатель, который оценивает, насколько хорошо вы справляетесь с базовым уровнем каждый раз, когда вы отслеживаете упражнение. Об этом грубо судят по сопоставлению частоты сердечных сокращений с нагрузкой. Они не всегда на 100% надежны, но являются отличным мотивирующим фактором при использовании часов Forerunner и Fenix.

Всякий раз, когда мы бежим с Forerunner с похмелья или в легкую погоду, вы можете поспорить, что Performance Condition улучшится и в итоге получим менее чем звездные цифры. Garmin мог бы добавить этот показатель в Vivoactive, поскольку он не полагается на специальный датчик. Garmin упустил его, потому что он должен быть на ступеньку ниже более дорогих Forerunners, и мы его упускаем.

Vivoactive 4 также пропускает статистику «тренировочной нагрузки», которую можно увидеть в приложении Gamin Connect с Forerunner. Это говорит о том, достаточно ли вы работали за последние семь дней, чтобы улучшить или сохранить свою физическую форму. И в конце тренировки он не сообщает вам рекомендуемый интервал перед повторной тренировкой, исходя из интенсивности упражнений.

Вы хотите, чтобы ваш трекер действительно оказывал давление и сообщал вам, когда вы не совсем прикладываете усилия, даже при регулярных тренировках? Vivoactive 4 не делает этого в такой степени, как Fenix ​​6 или Forerunner 645.

Однако основы хороши. GPS-слежение кажется таким же хорошим, как и у любых часов Garmin. Иногда может показаться, что вы оказались на неправильной стороне дороги или предположили, что вы прошли через здание, но соединение стабильное, и захват GPS происходит в течение нескольких секунд после первой триангуляции в области.

Отслеживание сердечного ритма в основном хорошее, с одной очевидной проблемой. Запись во время тренировки надежна для датчика, привязанного к запястью. Vivoactive 4 достаточно быстро отслеживает изменения в нагрузке во время бега. Здесь нет неожиданных провалов или пиков, и Garmin не сглаживает данные настолько, что со временем становится импрессионистским взглядом художника на вашу частоту сердечных сокращений. Обычно обновление происходит немного медленнее в течение первых нескольких минут отслеживания, но в этом нет ничего нового.

В режиме трансляции у нас возникли проблемы. Именно здесь Vivoactive 4 отправляет данные о частоте пульса через ANT +, чтобы эффективно действовать как ремешок для измерения пульса. Мы использовали этот режим для велотренажера в помещении на Zwift, и он не удался. Чувствительность пульса должна была быть около 137-150 ударов в минуту большую часть времени, но она оставалась на уровне от 90 до 100 в течение полного часа. Какой бы алгоритм Garmin в настоящее время не использует для режима вещания, похоже, он работает не очень хорошо.

Тем не менее, мы уверены, что Garmin решит эту проблему в обновлении, так как это явно не фундаментальная проблема с оборудованием.

Vivoactive 4 позволяет отслеживать огромное количество упражнений, более 20. А другие можно добавить через загрузку Connect IQ. У некоторых просто разные отображения данных, биты, которые вы видите на экране при фактическом отслеживании.

Однако здесь есть кое-что более глубокое. Vivoactive 4 имеет функцию отслеживания игры в гольф с данными для конкретных полей. Часы могут выступать в роли тренера во время тренировок Garmin. В них указаны упражнения, которые нужно выполнять прямо на запястье, и они наиболее полезны для тренировок в тренажерном зале.

Большой экран Vivoactive 4 также является отличным местом для сбора данных об упражнениях. Например, при беге вид по умолчанию показывает продолжительность, расстояние, темп и частоту сердечных сокращений. Все они удобно размещены на одном экране. Он кажется менее тесным, чем наш обычный Forerunner 645, даже если переход с 1,2-дюймового экрана на 1,3-дюймовый не кажется таким уж грандиозным.

Нет статистики Garmin Performance Condition, на которую можно было бы смотреть, как на топовые часы. Это означает, что Vivoactive 4 немного упускает интуитивный еженедельный мониторинг производительности.

Вместо этого вам предоставляется стопка других битов данных о «здоровье». Pulse OX измеряет ваш SpO2, уровень насыщения крови кислородом. Это связано с немного другим оборудованием датчика сердечного ритма. Оптический датчик сердечного ритма в трекере бега обычно излучает зеленый свет на вашу кожу, а затем записывает данные об уровне освещенности с помощью небольшого датчика, расположенного рядом. SpO2 записывает два набора результатов, один с использованием инфракрасного излучения, чтобы также вычислить сатурацию кислорода.

Вы можете увидеть разницу, сравнив Garmin Vivoactive 4 и Forerunner 645. 645 имеет три небольших зеленых светодиода, расположенных вокруг одного модуля светового датчика. Vivoactive имеет два больших источника света и два датчика.

Многих из вас могут не заинтересовать результаты SpO2. Если у вас достаточно хорошее здоровье, вы, скорее всего, увидите стабильные результаты выше 95%, пожмите плечами и мало внимания уделите Pulse OX. А если он значительно ниже, пора идти к врачу, а не увеличивать тренировочный режим.

Garmin Vivoactive 4 также измеряет, сколько раз вы дышите в минуту в течение дня. Он делает это алгоритмически, используя вашу частоту сердечных сокращений и вариабельность сердечного ритма. Мы не нашли эти данные особенно полезными, как и Pulse OX. Однако это может быть интереснее, если вы подозреваете, что у вас апноэ во сне. Но, опять же, об этом стоит поговорить со своим врачом. Garmin Connect может только помочь вам.

Body Battery - это дополнительное поле данных, которое может оказаться полезным. Он создает график того, что, по его мнению, является запасами топлива вашего тела. Сон довершает это. Физические упражнения и общий стресс истощают его. Это в значительной степени зависит от вариабельности сердечного ритма, поэтому это немного интереснее, чем что-то, что просто заставляет график быстрее опускаться в зависимости от времени и тренировок.

Состояние без нагрузки, аккумулятор в корпусе: это одно из ключевых различий между Vivoactive 4 и одними из высококлассных часов Garmin. Это немного более ориентированный на образ жизни трекер, но в остальном глубина записанных данных по-прежнему велика. В статистике Garmin меньше смысла, чем у почти всех других брендов трекеров.

Другая информация, которую Garmin Vivoactive 4 записывает, включает ваш сон и количество этажей, которые вы поднимаетесь каждый день, используя высотомер часов.

Данные о сне разбиты на обычные фазы быстрого сна, глубокого сна и легкого сна, но вы также можете просмотреть свой пульсоксиметр и данные о дыхании за каждую ночь. Отчасти это кажется способом собрать больше, чем конкурирующие трекеры. Но это подтверждающее свидетельство, если вы хотите, чтобы научно обоснованно стонал о плохом сне, который у вас был прошлой ночью.

Garmin Vivoactive 4 другие функции

• Музыкальная поддержка приветствуется, если немного неуклюже
• Garmin Pay не поддерживается в Великобритании
• Ограниченная библиотека приложений

Музыка - это, пожалуй, самая важная дополнительная функция Garmin Vivoactive 4. Разница в цене между стандартными Forerunner 645 и Forerunner 645 Music составляет 50 долларов / 50 фунтов стерлингов, но здесь вы получаете потоковую передачу музыки в стандартной комплектации.

А это означает 3,6 ГБ памяти для добавления подкастов, плейлистов и альбомов. Вы можете подключить Vivoactive 4 к ноутбуку, чтобы добавлять файлы вручную. Файловая система всплывает, когда вы это делаете, и есть отдельные папки для подкастов и музыки.

Группа также поддерживает Deezer и Spotify, для которых вам потребуется подписка Premium на любой сервис. Судя по множеству однозвездочных обзоров приложений на Connect IQ, компания Garmin не сделала процесс подключения вашей учетной записи достаточно гладким. Нам тоже пришлось потратить некоторое время на его разработку.

После установки приложения Vivoactive 4 вам нужно покопаться в меню настроек часов, чтобы найти параметр Music Provider, который затем перенаправляется на ваш телефон, чтобы запросить привязку учетной записи. Но почему мы не можем сделать это прямо из Connect IQ?

Интеграция музыкального сервиса Garmin неуклюжая. Но как только вы настроены и работаете, он работает отлично и даже реализует небольшие крошечные изображения обложек альбомов. В Vivoactive 4 нет динамика. Вы подключаете пару беспроводных наушников напрямую, позволяя работать без телефона.

Garmin Pay - еще одна техническая функция. Это позволяет совершать беспроводные платежи, как в Apple Pay или Google Pay. В США он поддерживает ряд важных банков, включая Chase, Bank of America и Wells Fargo. Покупателям из Великобритании повезло меньше. Сантандер - единственное имя в списке.

Если ваш банк не поддерживает Garmin Pay, вы не сможете его использовать. Ознакомьтесь со списком перед покупкой Vivoactive 4.

Часы также могут справиться с некоторыми основами умных часов. Уведомления от приложений вашего телефона приходят, и вы можете выбрать, какие из них будут поступать, если таковые имеются. Экран Vivoactive 4 - отличный способ прочитать заголовок электронного письма или быстрое сообщение WhatsApp, и вы можете ответить на них заранее заданными шаблонными ответами.

Здесь нельзя диктовать сообщения через микрофон или разговаривать с цифровым помощником. Мы имели в виду именно это, когда говорили «основы умных часов».

Есть также экраны с погодой, предстоящими записями в календаре, и вы можете отслеживать потребление воды, если хотите. Connect IQ также позволяет добавлять больше этих микроприложений. Наш совет: не относитесь к Vivoactive 4 как к умным часам и не ждите, что они будут делать что-то помимо простых вещей.

Чем больше приложений вы установили, тем более утяжеленным кажется интерфейс. Помните, что здесь нет специальной области для приложений. Они либо попадают в меню тренировки, что нормально, либо в карусели экранов, расположенных над и под циферблатом. Вы хотите сохранить здесь только те страницы, которые вы действительно используете, иначе это начнет походить на помойку, которую вы никогда не захотите посещать.

Наш текущий макет включает в себя только показания пульса за последние четыре часа, отображение заряда батареи, элементы управления музыкой и уведомления. Избегайте крошечного (мы действительно имеем в виду крошечного) набора игр Connect IQ. Все они плохие и очень старые. Сторонние приложения, которые могут оказаться полезными, включают трекер периода и Pomodoro, методику повышения продуктивности, при которой вы работаете в интенсивных 25-минутных отрезках. Pomodoro также выполняет функцию упражнений, поэтому не забивает Vivoactive 4.

Нас вполне устраивает ограниченная библиотека приложений для часов. Даже с сенсорным экраном Garmin Vivoactive 4 не похож на сверхбыстрые мощные умные часы. Переходы экрана являются «цифровыми», без каких-либо физических эффектов, используемых в Apple Watch, чтобы их программное обеспечение выглядело более органичным и отзывчивым.

Время автономной работы Garmin Vivoactive 4

• От четырех до пяти дней автономной работы с регулярными отслеживаемыми пробежками
• До восьми дней использования без активного отслеживания
• Фирменный порт зарядного устройства

Garmin заявляет, что батареи Vivoactive 4 хватает на восемь дней стандартного отслеживания, когда вы не используете GPS, на шесть часов отслеживания GPS с музыкой или до 18 часов без музыки.

Для нас это длилось четыре дня, включая два часа использования GPS во время двух тренировок и еще один час трансляции пульса для велотренажера в помещении. Мы не транслировали музыку во время пробежек.

Наш реальный опыт явно намного ниже собственных заявлений Garmin, учитывая, что наше использование GPS только дает до 11% использования батареи в соответствии с официальными спецификациями. Однако долговечность Vivoactive 4 немного выше, чем у меньшего Forerunner 645 Music. И когда мы делали обзор часов, мы, вероятно, играли с интерфейсом больше, чем через три месяца после того, как приобрели его.

Делайте упражнения через день, и это должно продолжаться не менее половины недели. Тем не менее, здесь нет реального прогресса в эффективности батареи, и Vivoactive 4 демонстрируют Huawei Watch GT 2. Он работает более недели даже при нескольких запусках с GPS-отслеживанием. Но мы лучше будем тренироваться с часами Garmin, чем с Huawei.

Vivoactive 4 использует подключаемое зарядное устройство, небольшой проприетарный кабель, такой же, как у Vivoactive 3 и Fenix ​​6. Зарядка с нуля до полной занимает около часа.

Вердикт

Garmin Vivoactive 4 - чуть более доступная альтернатива высококлассным беговым часам Garmin Forerunner и Fenix. Он предлагает все основные функции, включая отличный GPS, отслеживание сердечного ритма и потоковую передачу музыки за меньшие деньги, чем Forerunner 645 Music. И намного меньше, чем Forerunner 945 или Fenix ​​6.

Что ты теряешь? Это часы с частично сенсорным управлением. Но, в отличие от Vivoactive 3, он не вызывает множества неприятных проблем.

Вы также получите меньше советов по поводу вашей успеваемости и тренировок.Ничто из этого не зависит от оборудования, но Garmin необходимо было сохранять некоторое расстояние между часами Vivo и Forerunner / Fenix.

На его месте статистика, связанная с вашим общим здоровьем. Body Battery - неплохой способ убедиться, что вы не столкнетесь с землей, а показатели дыхания / SpO2 добавляют еще больше характеристик к гамбо.

Это кому?

Garmin Vivoactive 4 - хорошие часы для тех, кто хочет регулярно заниматься спортом и точно отслеживать это упражнение, но не слишком беспокоится о том, чтобы каждое занятие имело значение.

Хотя он записывает большую часть тех же данных, что и топовые часы для бега Garmin, полученные показатели больше ориентированы на здоровье, чем на производительность и прогресс.

Стоит ли покупать это?

Хотите заставить себя ежемесячно сокращать количество минут на километр? Или действительно сосредоточиться на своей работе на протяжении всего сеанса? Garmin Forerunner, вероятно, лучше, чем Vivoactive 4. Forerunner 645 Music - очевидная альтернатива.

Однако, если вы больше заботитесь об общей физической форме и хотите немного снять с себя нагрузку, Garmin Vivoactive 4 отлично подойдет. Он стоит меньше, чем модели Forerunner, поддерживает потоковую передачу музыки и фактически собирает те же исходные данные, что и самые дорогие фитнес-трекеры Garmin.

• На бюджет? Мы протестировали и составили рейтинг лучших дешевых фитнес-трекеров.