Fitbit Charge 4 может выглядеть почти идентично своему предшественнику, но у него есть две важные новые функции, которые помогают преодолеть разрыв между умными часами и фитнес-трекерами и позволяют оставлять телефон дома на пробежках и прогулках: встроенный GPS, Поддержка Spotify и Fitbit Pay.
Fitbit Charge 4 прибыл 15 апреля 2022-2023 года по цене 149,95 долларов США / 129,99 фунтов стерлингов / 229,95 австралийских долларов / 699 дирхамов ОАЭ - столько же, сколько Fitbit Charge 3 при запуске. Это довольно впечатляюще - мы ожидали более высокой цены в обмен на более продвинутые функции Charge 4. Это значительно дешевле, чем Fitbit Versa 2, который предлагает возможность подключения Alexa для голосовых команд (чего нет в Charge 4), но не предлагает ни GPS, ни музыкального приложения.
Эти функции в сочетании с отличным отслеживанием упражнений, легким весом, мониторингом сердечного ритма в течение всего дня и отслеживанием сна Fitbit Charge 4 делают его нашим новым выбором для лучшего Fitbit, который вы можете купить сегодня.
Технические характеристики
Fitbit Charge 4 тонкий, размером 35,8 мм x 22,7 мм x 12,5 мм, и настолько легкий, что вы легко забудете, что носите его - настоящий плюс для устройства, которое предназначено для ношения как днем, так и ночью, с одним периодический перерыв, чтобы дать коже отдохнуть.
Часы сохраняют подробные данные об активности за последнюю неделю, а также общее количество шагов, расстояние, пройденные шаги и сожженные калории за последние 30 дней. Однако более старые цифры не будут потеряны - вы можете оглянуться назад с помощью приложения Fitbit.
Оптический датчик на внутренней стороне часов измеряет частоту сердечных сокращений каждую секунду во время тренировки и каждые пять секунд в остальное время.
Встроенный GPS меняет правила игры для Fitbit Charge 4 и делает его жизнеспособной альтернативой специальным фитнес-трекерам для всех, кто любит бег, езду на велосипеде и плавание для общего фитнеса, но не нуждается в большом количестве данных, предоставляемых специализированный вид спорта от Garmin или Polar. Он также оснащен высотомером для измерения высоты подъема по лестнице.
NFC позволяет использовать Fitbit Charge 4 для бесконтактных платежей через Fitbit Pay, и вы можете управлять приложением Spotify на своем телефоне через Bluetooth.
Устройство водонепроницаемо на глубине до 50 метров, что делает его подходящим для плавания, принятия душа и потоотделения, но Fitbit рекомендует после этого потратить немного времени, чтобы высушить ремешок.
Дизайн
Fitbit Charge 4 имеет очень похожий на своего предшественника дизайн с точки зрения формы и размера, с тонким прямоугольным лицом, которое мы и ожидали. Есть две версии на выбор. Fitbit Charge 4 Standard Edition поставляется с прочным силиконовым ремешком черного цвета, розового дерева (оттенок пурпурного) или темно-синего / черного цветов.
Нашим образцом для обзора был Fitbit Charge 4 Special Edition, который поставляется с двумя ремешками: одним черным силиконовым и одним светоотражающим тканым нейлоном, который немного похож на твид и представляет собой разумную альтернативу для более официальных случаев. Ремешки легко снимаются и меняются местами, они поставляются двух длин, чтобы соответствовать разным размерам запястий.
Мы надеялись, что эта итерация Fitbit может иметь цветной экран, но он по-прежнему черно-белый. Однако после нескольких недель использования мы не считаем, что это серьезный недостаток. OLED-дисплей с подсветкой яркий и четкий даже под прямыми солнечными лучами, и если цветной экран означал жертву временем автономной работы, то мы бы предпочли использовать монохромный.
Некоторые из дополнительных циферблатов будут более четкими с небольшим цветом (те, которые содержат много статистики, может быть сложно прочитать), но выберите один из менее загроможденных вариантов, и это не проблема.
Мы также предпочли бы, чтобы экран оставался на полной яркости немного дольше после того, как он проснулся (нажатием боковой кнопки или поднятием запястья), так как он довольно быстро тускнеет. Предположительно, это еще одна мера по энергосбережению.
Fitbit Charge 4 заряжается через USB-кабель, который подключается к часам с помощью большого зажима. Выровнять разъемы легко (они надежно фиксируются вокруг всего корпуса часов, что намного проще, чем аналогичные зажимы для зарядки, используемые в устройствах Garmin), а полная зарядка занимает менее часа.
Fitbit сообщает, что Charge 4 работает до недели от одной зарядки, что, как мы выяснили, подтвердилось в ходе нашего тестирования, хотя, как и в случае с любым другим фитнес-трекером, этот период значительно сокращается при использовании встроенного GPS.
Интерфейс
Интерфейс Fitbit Charge 4 интуитивно понятен, в качестве элементов управления используются только сенсорный экран и отдельная кнопка на левом краю. Нажмите кнопку или поднимите запястье, чтобы разбудить экран, затем проведите пальцем вправо, чтобы получить доступ к различным меню и настройкам устройства.
Экран отзывчивый и намного ярче, чем на фотографиях, с плавными переходами между меню, и на экране одновременно отображается только два пункта меню, что позволяет избежать риска случайного выбора неправильного (что легко могло стать проблемой. с таким маленьким дисплеем). Смахивание вверх покажет вашу ежедневную статистику, включая количество шагов, пройденное расстояние и сожженные калории.
Одинокая кнопка возвращает вас к предыдущему экрану или к циферблату - в зависимости от того, что наступит раньше - и нажатия сопровождаются легким гудением тактильной обратной связи. Некоторые фитнес-трекеры сильно вибрируют, поэтому мы ценим это более мягкое ощущение. Смахивание вниз показывает ваши недавние сообщения и звонки. Не хотите, чтобы вас беспокоили? Нажмите и удерживайте на экране.
Вы можете выбрать, какие приложения будут представлены на устройстве, но мы нашли приложение «Погода» особенно полезным, так как вам не нужно копаться в телефоне, загружать погодное приложение и просматривать прогноз на завтра. Он отражает весь опыт Charge 4: только необходимая информация - четко представлена. Никаких излишеств, но и ничего не пропало.
Отслеживание активности
Когда пришло время начать активный образ жизни, Fitbit Charge 4 издает легкий гудок, напоминающий вам о необходимости встать и размять ноги (частоту этого сигнала можно отрегулировать в приложении или полностью отключить). Он сопровождается вашим текущим количеством шагов, чтобы побудить вас начать движение - более приятная альтернатива довольно грубой фразе Garmin «MOVE!».
Fitbit Charge 4 может отслеживать шесть действий, но вы можете создать ярлыки только для четырех на самом устройстве, поэтому вам нужно будет выбрать те, которые вы используете чаще. Это может разочаровать, если вы любите разнообразить свои тренировки и заниматься как в помещении, так и на улице.
Также важно отметить, что, хотя устройство может автоматически определять, когда вы начали тренировку, вы не сможете просматривать GPS-карту тренировки, если не выберете тип активности перед началом. Если вы это сделали, вам будет показан ваш маршрут с указанием скорости, расстояния и частоты пульса. Это намного меньше данных, чем вы получите от специальных часов для бега, но для обычного бегуна их будет достаточно.
Погрузитесь глубже в статистику после тренировки, и вы сможете увидеть свои минуты активной зоны (подробнее о них чуть позже), сожженные калории и предпринятые шаги, которые можно отправить, отредактировать или удалить. Жаль, что на этом экране нет краткого объяснения минут активной зоны - чтобы узнать больше, вам нужно нажать на ссылку и открыть страницу в своем веб-браузере.
Сопутствующее приложение
Любой фитнес-трекер настолько силен, насколько мощно прилагаемое к нему приложение, поэтому приятно видеть, что мобильное приложение Fitbit получило серьезное обновление к выпуску Charge 4.
Настройка проста: просто войдите в свою учетную запись Fitbit на своем телефоне (или создайте новую), затем выберите Charge 4 из списка доступных опций. Приложение выполнит поиск по Bluetooth, а затем запросит четырехзначный PIN-код, отображаемый на экране устройства. Затем вас попросят обновить прошивку устройства; процесс, который занимает несколько минут и требует, чтобы он находился рядом с вашим телефоном.
Как только вы войдете, вы обнаружите, что все в приложении легко доступно через большие плитки - вам не нужно рыться в меню. Возможно, самым большим нововведением являются минуты активной зоны - измерение, которое учитывает частоту сердечных сокращений и возраст в состоянии покоя и отслеживает любые виды тренировок, которые повышают частоту сердечных сокращений.
Ваша цель - провести 150 минут в каждой зоне частоты пульса (сжигание жира, кардио и пик вместе) в течение недели. Это концепция, аналогичная Минутам интенсивности в Garmin Connect, и основана на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения и Национальной службы здравоохранения.
Многие другие фитнес-приложения предоставляют вам оценку потраченных на движение движений, но эти измерения часто связаны с шагами, а не с частотой сердечных сокращений, и поэтому менее точны для занятий в помещении.
Фитбит Премиум
Вы получите гораздо больше от Fitbit Charge 4, если подпишетесь на Fitbit Premium, который можно попробовать бесплатно в течение 90 дней. Вам будет предложено выбрать план (ежемесячный или годовой) и ввести платежные реквизиты, прежде чем вы сможете начать, но с вас не будет взиматься плата, пока не истекут первые три месяца. Отмените до этого, и вы не заплатите ни копейки.
В разделе Discover вы найдете большую часть контента Fitbit Premium, включая управляемые программы, которые помогут вам выработать более здоровые привычки (например, лучше спать или избавиться от сахарной привычки), а также задачи, тренировки и упражнения на внимательность.
Все они работают с использованием данных, собранных Charge 4, с использованием вашей текущей активности в качестве основы и предоставления небольших предложений в течение дня, которые помогут вам улучшить свое поведение.
Вы также можете запросить отчет о состоянии здоровья, который визуализирует тенденции вашего здоровья за последний месяц. Жаль, что это не доступно мгновенно - вместо этого приложению требуется несколько минут, чтобы сгенерировать его в формате PDF.
Заключение
Fitbit Charge 4 - это настоящая эволюция своего предшественника, а GPS - отличное дополнение, которое помогает преодолеть разрыв между фитнес-браслетами и полноценными спортивными часами.
Отсутствие цветного экрана не является серьезным недостатком для обычного использования, но делает различные циферблаты менее привлекательными, чем хотелось бы, и означает, что те, которые содержат больше данных, могут быть сложными для чтения из-за их многочисленных оттенков серый.
В остальном интерфейс превосходен, он предоставляет достаточно информации, чтобы быть полезной, не перегружая ее. Это баланс, который сложно достичь, и здесь к нему обращаются с апломбом.
Сопутствующее приложение также превосходно, хотя вам нужно будет инвестировать в Fitbit Premium (или, по крайней мере, попробовать бесплатную пробную версию), чтобы действительно получить от нее максимальную отдачу. Планы и руководства, в которых используются данные трекера, добавляют совершенно новый уровень функциональности и позволяют FItbit Charge 4 мягко направлять вас к лучшим повседневным привычкам - независимо от того, являетесь ли вы новичком в упражнениях или увлеченным спортсменом-любителем.
- Ознакомьтесь с нашим полным списком лучших фитнес-трекеров 2022-2023 года.
