Двухминутный обзор
FitTrack Dara - это интеллектуальные весы средней ценовой категории, которые используют электрическое сопротивление для определения состава вашего тела, включая висцеральный и подкожный жир, мышечную массу и плотность костей.
Он прост в использовании, а сопутствующее приложение FitTrack Pro (доступное как для Android, так и для iPhone) может автоматически синхронизировать ваши данные с Google Fit, Apple Health и Fitbit, что упрощает отслеживание статистики вашего здоровья и фитнеса в одном месте. Существуют специальные весы Fitbit, но иметь дополнительную гибкость - это здорово.
Его результаты совпали с результатами, полученными с использованием коммерческой шкалы состава тела в нашем тренажерном зале, и мы ценим тот факт, что до восьми человек могут использовать одну и ту же шкалу - будь то на своих телефонах или с несколькими учетными записями на одном устройстве. Это умная функция, которая означает, что родители могут следить за развитием своих детей, не беспокоя детей о числах.
Наша основная претензия (кроме отсутствия батареек) заключается в том, что приложение могло бы быть более информативным. Нажатие на каждую метрику состава показывает одно или два предложения с объяснением, но некоторые требуют дополнительной информации, которая поможет вам понять и использовать данные.
Цена и дата выхода
Умные весы FitTrack Dara поступили в продажу в июне 2022-2023 года с рекомендованной розничной ценой 179,90 долларов США / 139,90 фунтов стерлингов (около 250 австралийских долларов), но на момент написания она была снижена до 89,95 долларов США / 69,95 фунтов стерлингов (около 130 австралийских долларов). Также он доступен в комплекте с фитнес-трекером FitTrack Atria.
Дизайн
FitTrack Dara - это элегантные умные весы с минималистичным дизайном: только чистая стеклянная поверхность и четыре овальных контакта (два для пяток и два для пальцев ног). Его ЖК-дисплей скрыт до тех пор, пока не будут активированы весы, он яркий и легко читаемый, когда вы стоите. Как и любые цифровые весы, его следует использовать только на твердом полу для получения точных и последовательных результатов.
Единственным недостатком является то, что для этого требуются четыре батарейки AAA, которые в комплект не входят, поэтому вам, возможно, придется совершить поход по магазинам, прежде чем вы сможете начать работу.
Единственным недостатком является то, что для этого требуются четыре батарейки AAA, которые в комплект не входят, поэтому вам, возможно, придется совершить поход по магазинам, прежде чем вы сможете начать работу.
До восьми человек могут использовать одну шкалу с синхронизацией данных с отдельными устройствами или с разными учетными записями на одном устройстве, что особенно удобно, если вы хотите следить за тем, как растут ваши дети, но не хотите, чтобы они беспокоились. о собственном весе и отслеживании его на своих телефонах.
FitTrack сообщает, что функции состава тела должны использоваться только взрослыми в возрасте 18 лет и старше, но есть отдельный детский режим для отслеживания веса и роста детей.
Пользовательский опыт
Подключиться к весам было очень просто. В отличие от некоторых умных весов, которые должны быть подключены к вашей домашней сети Wi-Fi, FitTrack Dara использует только Bluetooth-соединение вашего телефона. Просто установите приложение FitTrack Pro, создайте учетную запись, и весы подключатся автоматически при первом входе на борт.
После того как вы создадите учетную запись и укажете свой вес и возраст, приложение предложит вам оптимальный вес. Это не обязательно коррелирует с диаграммой ИМТ и является лишь приблизительным ориентиром, поэтому не беспокойтесь, если он не соответствует вашим собственным целям.
Если вы интенсивно тренируетесь не менее трех раз в неделю или у вас тяжелая физическая работа, FitTrack рекомендует выбрать вариант «Спортсмен», который, вероятно, больше соответствует вашим ожиданиям, но, опять же, это всего лишь расчет.
Вы можете подключить приложение FitTrack Pro к своей учетной записи Fitbit, Apple Health или Google Fit - если у вас установлено поддерживаемое фитнес-приложение, вам будет предложено связать их в процессе установки. После этого данные весов будут импортированы автоматически, что позволит вам отслеживать свой вес и цели активности в одном месте и использовать весы вместе с фитнес-трекером или умными часами, чтобы сохранять мотивацию.
Шкала рассчитает ваш ИМТ, процентное содержание жира в организме, воду, массу костей, базальную скорость метаболизма (BMR), висцеральный и подкожный жир, мышечную массу и многие другие статистические данные. Они представлены в виде четкого списка и имеют цветовую маркировку, чтобы показать, соответствует ли ваше чтение нормальным пределам.
Мы были впечатлены точностью результатов по составу тела, которые почти точно совпадали с результатами, полученными на коммерческих весах в нашем тренажерном зале.
Нажатие на каждое измерение покажет краткое объяснение того, что оно означает по отношению к вашему телу, и вам часто будет показываться скользящая шкала, чтобы вы могли видеть, где ваше конкретное показание вписывается в схему вещей.
При нажатии на вкладку «История» отображается диаграмма, показывающая, как изменился ваш вес за последнюю неделю, месяц или год. Если вам интересно узнать, как изменился ваш вес в течение дня (например, если вы обеспокоены тем, что пьете недостаточно воды), вы также можете измерить состав в течение нескольких дней.
Жаль, что нет дополнительной информации о некоторых из менее распространенных статистических данных (таких как «уровень протеина», который в идеале относится к той доле в вашем рационе, которая должна поступать из протеина). Было бы также полезно, если бы наиболее важные показатели (жир, мышцы, плотность костей, вода) были перечислены вместе, а не разбросаны по длинному списку других цифр.
Купи это, если
Вы используете Apple Heath, Google Fit или Fitbit.
Приложение FitTrack может автоматически синхронизировать данные о вашем весе и составе тела с выбранным вами приложением.
Вы заинтересованы не только в похудании
Весы для определения состава тела показывают больше, чем просто вес, поэтому вы можете увидеть, как изменения в вашем образе жизни влияют на вашу мышечную массу, процентное содержание жира и многое другое.
Не покупай, если
У вас в анамнезе есть расстройство питания
Предлагаемый оптимальный вес находится ближе к нижнему пределу «нормальной» шкалы ИМТ. Если у вас раньше были проблемы с расстройством пищевого поведения, есть шанс, что это может спровоцировать его.
Ты очень молод
Измерения состава тела рекомендуются только лицам от 18 лет и старше.
- Лучшие часы Garmin
