Лучшие часы для бега предоставят вам множество информации как во время бега, так и после него, что поможет вам отслеживать свой прогресс и планировать тренировки.
Проблема в том, что часов для бега много, и трудно выбрать, что лучше для вас. Они бывают разных форм и размеров, но, что более важно, цены. Вот почему в этом списке лучших часов для бега мы выбрали несколько часов по разным ценам, чтобы помочь вам выбрать те, которые лучше всего подходят для ваших нужд и бюджета.
В вашем списке приоритетов должны быть высокоточный GPS, обучающие инструменты, которые помогут вам получить максимальную отдачу от тренировок, и первоклассные партнерские приложения, которые помогут вам учиться на своей статистике и сохранять мотивацию.
Более традиционных умных часов, таких как Apple Watch 6, будет достаточно для более обычного бегуна, но если вы хотите подготовиться к марафону или аналогичному мероприятию, вам стоит подумать о специальных часах для бега от таких производителей, как Polar, Suunto или Garmin. - компании, чьи часы ориентированы исключительно на бег и не имеют многих других функций.
Если вам также нужна новая обувь, ознакомьтесь с нашим руководством по лучшим кроссовкам, в котором мы протестировали и оценили лучшие варианты, доступные сегодня.
1. Garmin Forerunner 945
Лучшее для любителей и серьезных спортсменов.
Причины купить
+ Точный GPS и биометрические данные + Полноцветные карты + Отличное время автономной работыПричины избегать
-ДорогоGarmin Forerunner 945 может похвастаться всем, что может пожелать бегун, а также некоторыми другими, что делает их нашим выбором в качестве лучших часов для бега 2022-2023 года. Их отслеживание местоположения и биометрические данные особенно точны, и в нем есть действительно полезные инструменты для тренировок, которые помогут вам получить от ваши пробежки.
Одна из наших любимых функций - монитор тренировочной нагрузки, который измеряет вашу тренировку за последние семь дней и сообщает вам, следует ли вам набрать ее обратно, чтобы избежать перетренированности, или приложить больше усилий, чтобы улучшить физическую форму. В сочетании с функцией Body Battery, которая измеряет, насколько хорошо вы восстановились после нагрузок предыдущего дня, это помогает сделать каждую тренировку максимально эффективной.
Мы также были особенно впечатлены полноцветными экранными картами, которые упрощают навигацию на таком дисплее, и огромной степенью предлагаемой настройки. Построение собственных интервальных сессий с учетом времени или расстояния, например, на удивление просто.
Garmin Fenix 6 - это часы для бега более классного вида, но Forerunner 945 уравновешивает это с немного более доступной ценой и является превосходным помощником для тренировок для серьезного спортсмена, что делает его лучшими часами для бега в целом.
Прочтите полный обзор Garmin Forerunner 945
2. Coros Pace 2
Легкие многофункциональные часы для бега среднего класса
Причины купить
+ Очень легкий дизайн + Отличное спутниковое позиционирование + Дисплей с высоким разрешениемПричины избегать
-Экран темный без подсветкиCoros Pace 2 - это превосходные часы для бега среднего класса, сверхлегкие, но с большим количеством функций. При весе всего 29 г он едва заметен на запястье, но включает в себя несколько функций, которые мы ожидаем найти в более дорогих часах для бега, в том числе «ИИ-тренер», который поможет вам управлять тренировочной нагрузкой при подготовке к соревнованиям; интервальный, триатлонный и мультиспортивный режимы; и совместимость со сторонними датчиками, такими как пульсометры с нагрудным ремнем и подставки для ног.
Позиционирование отличное, с GPS, дополненным ГЛОНАСС и позиционированием Beidu (поддержка GALILEO появится в будущем обновлении). Если вы случайно не попали в поле зрения радара (например, в туннеле), часы автоматически рассчитают вашу частоту шагов и длину шага, чтобы вы могли следить за своим прогрессом.
В наших тестах наша единственная жалоба заключалась в том, что экран был немного тусклым, и его было сложно читать при дневном свете без нажатия кнопки подсветки, что оставляет небольшую вмятину в его впечатляющем времени автономной работы, но это небольшая проблема. Это одни из лучших часов для бега, которые хорошо подходят для бегунов на дорогах.
Прочитайте полный обзор Coros Pace 2
3. Garmin Instinct Solar.
Прочные часы, идеально подходящие для серьезных бегунов на длинные дистанции
Причины купить
+ Чрезвычайно долгое время автономной работы + Расширенные средства обучения + Высокоточное отслеживание местоположенияПричины избегать
-Большой массивный дизайнGarmin Instinct Solar - это сверхпрочные часы для бега, которые отлично подходят для многодневных мероприятий благодаря линзе из фотоэлектрического стекла, которая поддерживает заряд батареи при дневном свете, поэтому вы можете проводить недели без подзарядки.
Обычный Garmin Instinct - отличное устройство, а Instinct Solar построен на его (чрезвычайно) прочной основе с новыми функциями, такими как пульсоксиметр для отслеживания изменений насыщения крови кислородом. Вместе с вариабельностью сердечного ритма это помогает часам (вместе с приложением Garmin Connect) оценивать уровень вашего стресса в течение дня, чтобы вы могли принять меры для его контроля.
Как и следовало ожидать от устройства Garmin, GPS-позиционирование является точным и надежным, а Instinct Solar предлагает несколько замечательных функций, которые делают его разумным выбором для внедорожных экспедиций, включая навигацию TracBack, которая поможет вам вернуться в исходную точку, и поддержка спутниковой связи Garmin InReach, если вы действительно отключены от сети.
Его прочный пластиковый корпус означает, что Instinct Solar - не самые красивые часы Garmin, но их сложно превзойти, если вы выберете проторенный путь на многодневных мероприятиях.
Прочтите полный обзор Garmin Instinct Solar
4. Garmin Fenix 6
Превосходный мультиспортивный Fenix получил впечатляющее обновление
Причины купить
+ Сверхточное отслеживание активности + Интуитивное использование виджетов + Настраиваемая функция энергосбереженияПричины избегать
-Очень дорогойЕсли вы ищете высокопроизводительные часы для мультиспорта и приключений, эта последняя обновленная версия линейки Garmin Fenix будет настолько хороша, насколько это возможно - если ваш бюджет будет на это потрачен,
Несмотря на то, что его средства обучения впечатляют, на Fenix 6, прежде всего, можно положиться. Пульсометр точен и, в отличие от многих часов для бега, также работает под водой (отлично подходит для триатлонистов или кросс-тренировок). Подключение к GPS также является быстрым и надежным, и мы были впечатлены точностью бортового высотомера часов, когда тестировали его в Альпах.
Срок службы батареи короче, чем у Garmin Instinct Solar, но Fenix 6 по-прежнему будет работать в течение двух недель при обычном использовании или 36 часов при непрерывном использовании GPS. Для более длительных походов обратите внимание на Fenix 6X, который увеличивает это количество до 21 дня и 60 часов соответственно.
Fenix 6 - фантастические часы для бега, но их цена будет ограничивающим фактором для многих бегунов. Однако в последнее время мы видели некоторые значительные скидки, поэтому, если вы настроены на это, то немного подождать распродажи может окупиться. Мы вполне можем увидеть выпуск Fenix 7 в 2022-2023 году, что приведет к еще большему падению его цены - следите за обновлениями.
Прочитайте полный обзор Garmin Fenix 6
5. Корос Апекс
Супер-умный партнер по обучению, наполненный полезными знаниями
Причины купить
+ Интуитивно понятный интерфейс + Элегантный лаконичный дизайн + Превосходное приложение-компаньонПричины избегать
-Экрану не хватает яркостиЕсли вы серьезно относитесь к бегу, но Garmin Forerunner 945 и Fenix 6 слишком дороги для вашего бюджета, Coros Apex - отличная альтернатива, предоставляющая вам обширный пул данных о тренировках, которые вы можете найти с пользой.
Это серьезные часы для бега, созданные для любителей данных. Работаете над увеличением частоты вращения педалей? Хотите проверить свою тренировочную нагрузку за неделю? Все под рукой. GPS-отслеживание является точным (с впечатляюще подробными картами), а интеллектуальный алгоритм шага отслеживает вашу частоту шагов и длину шага с течением времени, чтобы он мог вести точную запись, даже если во время тренировочного бега вы проходите через туннель за пределами радиуса действия спутника.
Мы также были впечатлены инструментами навигации Apex, которые делают их отличными часами для бега, если вы хотите изменить свои тренировки и исследовать новые маршруты.
Как и у Coros Pace 2, мы обнаружили, что дисплей немного темнее в условиях дневного света, но включение подсветки, активируемой жестами, решает эту проблему аккуратно, обеспечивая четкое представление о вашем темпе, расстоянии и частоте сердечных сокращений во время бега без слишком большого расхода энергии. батарея.
Прочтите полный обзор Coros Apex
6. Polar Vantage V2
Часы для бега для точной настройки и отслеживания тренировок
Причины купить
+ Информация о тренировках и восстановлении + Отличное приложение-компаньонПричины избегать
-Лагги тачскрин -Ограниченный набор циферблатовPolar Vantage V2 имеет много общего с Polar Grit X (ниже), предоставляя вам множество биометрических данных и обучающих инструментов, но у V2 есть несколько дополнительных функций, которые, как мы считаем, дают ему преимущество и делают его лучшим. беговые часы для движения по бездорожью.
Самым важным из них является новый фитнес-тест, который дает вам числовые значения вашего VO2 max, максимальной аэробной мощности и максимальной аэробной скорости. Повторение теста позже даст вам измеримое представление о том, как ваша физическая форма улучшается с течением времени.
Vantage V2 также легче, чем Grit X, весит 52 г по сравнению с Grit X 64 г. Эта разница в весе объясняется конструкцией, в которой используется алюминий, а не пластик и нержавеющая сталь. Это менее прочный вид, но это по-прежнему очень прочное устройство, способное выдержать все удары, которые вы в него бросаете.
У них почти одинаковая цена, поэтому, если вы не особенно любите более компактный внешний вид Grit X (что является совершенно правильным предпочтением), мы бы выбрали V2.
Прочтите полный обзор Polar Vantage V2
7. Полярное зерно X
Лучшие часы для бега для многодневных мероприятий
Причины купить
+ Подробные сведения о восстановлении + Отзывчивые предложения по тренировкам + Превосходное приложение-компаньонПричины избегать
-Пять дней автономной работыКак следует из названия, Polar Grit X создан для серьезных спортсменов, планирующих свои приключения вдали от проторенных дорог. Если вы ищете более доступную альтернативу Garmin Fenix 6, это могут быть лучшие часы для бега.
Polar сделал себе имя в технологии мониторинга сердечного ритма, и, как и следовало ожидать, Grit X предлагает сверхточные биометрические данные. Эти данные также находят хорошее применение: с адаптивными советами по заправке, которые помогут вам избежать обезвоживания и избежать ударов во время длительных пробежек, а также информацией о восстановлении, чтобы вы знали, как долго отдыхать, и когда пришло время снова зашнуровать кроссовки.
Есть интервалы, таймеры и параметры темпа для тренировок, а также поддержка сегментов Strava Live, если вы чувствуете себя особенно конкурентоспособными.
Все эти функции используются совместно с Polar Vantage V2, указанным выше, который также предлагает некоторые более продвинутые инструменты для тренировок, но если они кажутся излишними для ваших требований к бегу и вам нравится более прочный вид, то Polar Grit X заслуживает серьезного внимания.
Прочтите полный обзор Polar Grit X
8. Fitbit Charge 4
Маленькие тонкие часы для начинающих бегунов, которые увеличивают свой пробег
Причины купить
+ Доступная цена + Встроенный GPS + Хорошее время автономной работыПричины избегать
-Несколько физических кнопокFitbit Charge 4 - отличный выбор для тех, кто только начинает заниматься бегом в рамках более активного образа жизни, но не нуждается в расширенных показателях отслеживания, как в полнофункциональных мультиспортивных часах.
Запущенный в начале 2022-2023 года Charge 4 выглядит почти идентично Charge 3, но имеет одно ключевое отличие: встроенный GPS, позволяющий отслеживать ваши пробежки без необходимости носить с собой телефон. Это не так точно, как карты Garmin, но подходит для случайных бегунов, которые работают над увеличением своего пробега. Приложение Fitbit позволит вам четко видеть всю статистику тренировок день за днем, и вы будете получать еженедельные сводки по электронной почте, которые помогут вам сохранять мотивацию.
С учетной записью Fitbit Premium (дополнительная, но полезная) у вас также будет доступ к ряду силовых и подвижных тренировок, которые вы можете попробовать дома в дополнение к тренировкам по бегу. Сами по себе часы дают вам все необходимое, что делает их лучшими беговыми часами для тех, у кого ограниченный бюджет.
Наша единственная жалоба заключается в том, что, в отличие от большинства беговых часов в этом обзоре, Fitbit Charge 4 управляется в основном с помощью касаний и движений его небольшого сенсорного экрана. Для повседневного использования в качестве умных часов, которые отлично работают, но физическую кнопку намного легче нажимать, когда вы бежите, а значок на экране - это движущаяся цель.
Прочитайте полный обзор Fitbit Charge 4
9. Apple Watch 6
Лучшие часы для бега на каждый день
Причины купить
+ Всегда включенный дисплей + Отслеживание сна + Поддержка сторонних приложенийПричины избегать
-В приложении тренировки не хватает деталейApple Watch 6 - наш выбор номер один для лучших умных часов 2022-2023 года, и, хотя они, безусловно, не предоставят вам такой же объем тренировочных данных, как специальные часы для бега в этом обзоре, их инструменты отслеживания занятий спортом работают отлично, если вам нравится бег для развлечения и общего фитнеса, а не для соревнований.
С точки зрения функций, это не огромный шаг вперед по сравнению с Apple Watch 5, но его новая функция отслеживания SpO2 будет интересна бегунам, поскольку она дает не только рекомендации по возможным проблемам с дыханием в одночасье, но и метрику для измерения вашего общего состояния сердечно-сосудистой системы. . Не так полезно, как VO2 max, но тем не менее полезно.
Мы ценим постоянно включенный дисплей, который позволяет вам видеть статистику тренировки, не возясь с сенсорным экраном или Smart Crown во время бега.
Apple Watch 6 также позволит вам воспользоваться преимуществами Apple Fitness Plus, который позволяет вам участвовать в тренировках под руководством инструктора на вашем Apple TV, iPhone или iPad со статистикой ваших часов, отображаемой на экране.
Они не могут заменить специальные спортивные часы для серьезных тренировок, но их надежный мониторинг сердечного ритма и поддержка сторонних приложений (включая Strava, Endomondo и Nike + Run Club) означают, что Apple Watch 6 чрезвычайно универсален и является лучшим часы для бега, если вам нужны полнофункциональные умные часы для повседневной носки.
Прочтите полный обзор Apple Watch 6
10. Garmin Vivoactive 4.
Самые стильные умные часы для бега Garmin
Причины купить
+ Отслеживание тренировок с полным GPS + Потоковая передача музыки на часахПричины избегать
-Нет мониторинга тренировочной нагрузки -Слабая поддержка ANT +Это умные часы, это часы для бега с GPS, это модные часы? Все три в одном. Это первые часы Garmin, которые действительно явно пошли на пользу любителям дизайна, они идут вразрез с такими устройствами, как Apple Watch и Android Wear.
Как вы, наверное, догадались, как и все лучшие часы для бега, в нем есть все умные возможности Garmin, что означает полное отслеживание частоты сердечных сокращений и GPS, поддержку нескольких видов спорта и даже потоковую передачу музыки на часах для Deezer и Spotify (хотя интерфейс здесь может выдержать некоторое улучшение).
Всего этого, а также автономной работы хватает на четыре-пять дней обычного использования или 18 часов тренировки по GPS (шесть, если вы также играете музыку). Что касается дизайна, то эти часы для бега имеют безель из нержавеющей стали и удобный прорезиненный ремешок, который можно заменить в зависимости от случая.
Огромный выбор циферблатов и опций приложений доступен в Garmin Connect, который открыт для разработчиков, а это означает, что постоянно появляются новые крутые дополнения.
Прочитать полный обзор Garmin Vivoactive 4
Посмотрите наше руководство по фитнес-технологиям для новичков ниже
- Добавьте мелодии с лучшими наушниками для бега