Купил себе новый Fitbit? Хорошая новость заключается в том, что его легко запустить, так что вы можете начать бегать (или, по крайней мере, ходить или тренироваться) и отслеживать свою активность.
Независимо от того, выбрали ли вы Fitbit Charge 3, Fitbit Ionic, Fitbit Versa 2, Fitbit Alta HR или любой другой трекер, процесс настройки аналогичен, поэтому это руководство применимо ко всем из них, а также охватывает использование вашего Fitbit как с Android, так и с Устройства iOS.
Подробнее: Fitbit Inspire HR
Итак, прочтите ниже полное руководство по настройке вашего носимого устройства, включая загрузку приложения Fitbit, сопряжение его с телефоном и постановку целей, и будьте готовы прийти в форму.
Включите питание
После того, как вы распаковали свой Fitbit, вам нужно включить его и убедиться, что в нем есть аккумулятор. Если этого не произойдет, сначала подключите его на некоторое время - хотя вы все равно можете настроить его, пока ваш Fitbit подключен к сети, поэтому, даже если он частично заряжен, вы можете дать ему немного дополнительного заряда.
Некоторым продуктам Fitbit может потребоваться немного больше батареи, поэтому мы рекомендуем подключить ее все и уйти на полчаса или около того, чтобы у трекера было достаточно времени для начала работы. Как только ваш Fitbit будет заряжен хотя бы наполовину, все готово.
Загрузите приложение Fitbit
После того, как вы включили свой Fitbit, вы действительно захотите использовать свой телефон в первую очередь, так как вам нужно загрузить приложение Fitbit, которое доступно как для iOS, так и для Android, поэтому перейдите в магазин приложений по своему выбору и загрузите Это.
Он даже доступен для Windows 10 на вашем компьютере, и если у вас нет совместимого телефона, планшета или устройства с Windows 10, вы можете загрузить Fitbit Connect, который работает с Windows 8.1 и Mac.
Зарегистрируйтесь и подключитесь
Загрузите приложение, и оно попросит вас войти в систему или создать учетную запись. Если вы создаете учетную запись, она сразу же спросит вас, какой трекер Fitbit вы настраиваете, поэтому выберите свой и нажмите кнопку «настроить Fitbit».
Введите свой адрес электронной почты и пароль, которые вы хотите использовать для своей учетной записи Fitbit, затем на следующем экране вас попросят указать свое имя, дату рождения, рост, вес и пол.
После того, как вы ввели свои данные, нажмите «создать учетную запись» и примите условия. Затем приложение попросит вас подключить Fitbit, точный процесс может варьироваться в зависимости от устройства, но будет отображаться на экране.
Однако обратите внимание, что если на вашем Fitbit есть питание, приложение должно найти его, даже если вы сначала не подключили его, просто убедитесь, что он находится рядом с вашим телефоном и у вас включен Bluetooth.
Затем на экране вашего Fitbit отобразится 4-значный номер (если он есть на вашем Fitbit), и вам будет предложено ввести его в приложении.
Если на вашем Fitbit нет экрана, вам будет предложено нажать на него. В любом случае, после завершения работы ваш телефон (или другое устройство, на котором вы запускаете приложение) должен соединиться с Fitbit, хотя, по нашему опыту, это может занять около пары минут.
Обратите внимание, что если у вас уже есть учетная запись, процесс аналогичен, но для начала вам необходимо войти в систему, затем перейти на экран своей учетной записи (значок в правом верхнем углу панели инструментов приложения Fitbit), затем нажать `` настроить устройство'.
Также обратите внимание, что если у вас есть Fitbit Ionic или Fitbit Versa, то процесс настройки немного отличается, так как после сопряжения его с телефоном вам будет предложено подключить Fitbit к вашей сети Wi-Fi, и носимое устройство воспользуется этой возможностью. для установки обновлений.
Ставьте перед собой цели
После сопряжения вам будет предложено ввести имя, по которому Fitbit будет называть вас, а затем коснитесь следующих нескольких экранов, которые дадут вам краткий обзор того, как использовать Fitbit.
Выберите, на каком запястье вы будете носить трекер, и другие настройки для конкретного устройства, и все готово.
Однако, прежде чем вы начнете, приложение Fitbit дополнительно попросит вас выбрать цель, будь то управление вашим весом, улучшение сна или ряд других вариантов.
Затем он подробно расскажет, почему у вас есть эта цель, и предложит цели, которые помогут вам ее достичь. Вам также нужно будет выбрать цель шага, если это не было частью поставленной вами цели, и при желании вы сможете установить дополнительные цели, после чего вы попадете на панель инструментов приложения и готовы двинуться в путь.
И не беспокойтесь, если вы не уверены в какой-либо из этих целей - вы можете изменить их в любой момент из приложения.
Какие настройки вы хотите сразу изменить?
После того, как вы осмотрели главный экран приложения Fitbit (который он называет приборной панелью), вы, возможно, захотите изменить некоторые настройки или, по крайней мере, знать о них.
Во-первых, чтобы сделать отслеживание более точным, вы можете ввести длину своего шага (предварительно измерив ее).
Для этого нажмите верхнюю правую кнопку на панели инструментов, затем выберите «Расширенные настройки», затем «Длина шага».
На экране дополнительных настроек вы также можете делать такие вещи, как изменять используемые единицы и выбирать день, с которого должна начинаться неделя, для целей отслеживания.
Вернувшись на один экран назад, вы найдете ряд других настроек, возможно, в первую очередь возможность изменять ваши цели и `` Уведомления '', которые позволяют вам точно настраивать то, о чем вы получаете уведомления - здесь есть много переключателей, и их можно оставить. all on может привести к большому количеству уведомлений, поэтому вы можете выбирать.
Вернувшись на главный экран приложения, если вы вместо этого нажмете на свой фитнес-трекер (слева от предыдущего меню), вы можете вручную синхронизировать его и изменить различные настройки устройства, такие как стиль используемых часов.
- Лучшие приложения Fitbit и циферблаты: что скачать для Fitbit Ionic или Versa
Настройка второго Fitbit
Вы не ограничены одним Fitbit. Мы не уверены, почему вы хотите носить два, но если вы это сделаете, вы можете нажать правую верхнюю кнопку на главном экране приложения, нажать «настроить устройство» и повторить описанный выше процесс еще раз.
После того, как ваш новый Fitbit будет добавлен в вашу учетную запись, вы сможете управлять ими обоими с экрана устройств, который находится на той же странице, что и опция «настроить устройство».
Это также работает, если вы купили устройство Fitbit, которое нельзя носить, например, умные весы компании, поскольку они также связаны с вашей учетной записью Fitbit.
Пришло время идти
Теперь вы готовы к работе со своим фитнес-трекером, так что пришло время решить, каким будет ваше первое упражнение, или начать экспериментировать с функциями на ваших следующих умных часах или трекере Fitbit.
- Ознакомьтесь с нашим руководством по лучшим советам, которые можно попробовать и с вашим фитнес-трекером