Вы, наверное, слышали, что Apple Watch теперь могут снимать электрокардиограмму (ЭКГ) вашего сердечного ритма в США и Европе, что позволяет вашему устройству отслеживать фибрилляцию предсердий (AF).
Система работает, создавая безвредный и безболезненный контур на вашем теле, который позволяет Apple Watch выполнять ЭКГ с помощью электродов на задней панели устройства и в Digital Crown.
Примечание: вы можете использовать эту функцию только в том случае, если у вас есть Apple Watch 4, однако все модели смогут отслеживать нерегулярный сердечный ритм и уведомлять вас при обнаружении AF.
Если вы хотите настроить функцию ЭКГ на Apple Watch, вам нужно сначала выполнить несколько шагов, чтобы начать получать нужные данные о вашей частоте сердечных сокращений.
1. Загрузите последнюю версию программного обеспечения на часы и iPhone.
Вам понадобится Watch OS 5.2 и, в идеале, последняя версия iOS 12 на вашем телефоне (в настоящее время 12.2), чтобы эта функция работала на обоих устройствах.
Убедитесь, что у вас как минимум 50% мощности на обоих (или, что еще лучше, подключите их к источнику питания), и приступайте к загрузке и установке.
- Как скачать watchOS 5
- Как скачать iOS 12
2. Откройте приложение "Здоровье" и настройте ЭКГ.
Коснитесь приложения ЭКГ на часах (обозначенного небольшой волной сердцебиения), и вам будет предложено «Настроить приложение ЭКГ» в приложении «Здоровье» на телефоне.
Откройте указанное приложение на своем телефоне, и вам будет предложено ввести дату рождения - только лицам старше 22 лет будет разрешено запускать ЭКГ.
Если вы не видите этого запроса, нажмите «Данные о здоровье», затем «Сердце», затем «Электокардиограмма (ЭКГ)».
3. Прочтите, как это работает.
Прежде чем вы сможете снять свою первую ЭКГ, вам нужно будет просмотреть несколько экранов, объясняющих, что это такое и что будут означать результаты. Это будет либо синусовый ритм, где все однородно, AF, где есть нерегулярный рисунок, либо «неубедительный», когда ваше чтение не было получено должным образом.
Это может произойти, если вы не сидите на месте, или если ваш пульс слишком высокий (выше 120 ударов в минуту) или слишком низкий (ниже 50 ударов в минуту).
Затем вас проинструктируют, как лучше всего снять ЭКГ. Но прежде чем вы сможете начать (и это важно знать), Apple хочет, чтобы вы знали, что Watch 4 не может:
- Обнаружить сердечный приступ
- Обнаружение сгустков крови или инсульта
- Невозможно контролировать высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина или другие нарушения ритма.
4. Начните чтение
Итак, чтобы снять показания, убедитесь, что часы 4 находятся на правильном запястье (как вы настроили в приложении Watch), а затем коснитесь пальцем цифровой короны.
Как уже упоминалось, это завершит цепь и запустит 30-секундный тест. Вот что Apple советует вам сделать, чтобы получить лучшее чтение:
- Положите руки на колени или на стол
- Постарайтесь расслабиться и не слишком много двигаться
- Убедитесь, что часы плотно прилегают, но не слишком туго
- Держите запястье и часы чистыми и сухими
- Отойдите от любой электроники, подключенной к розетке, так как это может вызвать помехи.
5. Проверьте свои показания.
Во время считывания вы увидите пульсовую волну на экране Apple Watch - как только это будет сделано, на вашем iPhone появится жужжание, показывающее данные в большем размере.
Ваши Apple Watch и iPhone сообщат вам, есть ли у вас синусовый ритм, признаки ФП или неубедительный результат. Затем вы можете экспортировать данные в PDF-файл для отправки врачу, если вы решите обратиться за медицинской помощью.
Эти тесты регистрируются в приложении Health на вашем iPhone, поэтому вы сможете увидеть, как идут дела с течением времени. Однако помните, что этот тест предназначен для проверки нарушений сердечного ритма, а не для демонстрации того, что вы становитесь лучше, поэтому используйте этот тест только тогда, когда хотите проверить, что ваше сердце делает то, что должно.
- Функция ЭКГ в Apple Watch 4 может спасти жизни - но конкурентоспособно ли ваше сердце?