Блоки для йоги, аксессуары размером с кирпич, которые вы, возможно, видели на занятиях йогой, предназначены не только для новичков. Они могут помочь вам лучше балансировать в нестабильной позе, действовать как помощник в сложных позах и даже позволить вам делать дополнительные растяжки, чтобы согреть ваше тело.
Однако дело не только в том, что все под одну гребенку. Вы можете предпочесть квадрат прямоугольнику, пробку пенопласту или даже потратить немного больше, чтобы убедиться, что он сделан из экологически чистых материалов. Блоки из пенопласта, как правило, лучше изгибаются и могут помочь вам облегчить движения, с которыми вы не знакомы, в то время как блоки из пробки более прочные и лучше подходят для уравновешивания положений, таких как поза полумесяца.
Мы устроились на ковриках для йоги и практиковали все, от наклонов вперед до вращающихся треугольников, чтобы выяснить, какие блоки для йоги являются лучшими на рынке прямо сейчас. Мы также рассмотрели гибкость, цену, поддержку и то, насколько легко вы можете их хранить, чтобы вы могли сделать правильный выбор при покупке следующего блока йоги.
1. Блок йоги Lululemon
Лучшие блоки йоги для гибкости
Характеристики
Цена: 18 фунтов стерлингов / 18 долларов США (около 25 австралийских долларов)Причины купить
+ Красивый внешний вид + Хорошая поддержка + Достаточно маленький для спортивной сумкиПричины избегать
-Высокая ценаНа первый взгляд нам понравился внешний вид этого прямоугольного блока для йоги из пенопласта с его черно-белым акварельным эффектом, логотипом Lululemon и положительным подтверждением, напечатанным сбоку. И это тоже приятное ощущение. Несмотря на прочность, этот блок также имеет мягкие края, что означало хорошее сцепление, когда мы находились в сложных положениях, таких как поза воина на одной ноге.
Мы обнаружили, что пеноматериал поддерживает более тяжелые позы, но также обеспечивает гибкость, когда мы дышим в более глубокие позы. Это один из самых дорогих блоков для йоги на рынке, но мы с радостью возьмем его на занятия йогой, и его дизайн хорошо впишется в большинство спортивных сумок.
2. Блок Decathlon Domyos
Лучшие легкие блоки для йоги
Характеристики
Цена: 4,99 фунтов стерлингов / 6,99 долларов США (около 9 австралийских долларов)Причины купить
+ Хорошая цена + Маленький + гибкий + легкийЭто был один из самых маленьких и легких блоков, которые мы пробовали. Сделанный из легкого пенопласта, его было легко перемещать, когда мы переходили в разные положения. Материал означал, что его можно было легко протереть после занятий и впитывать пот.
Это тоже был один из самых гибких блоков: пеноматериал отскакивал назад после того, как мы выполняли позу. Это было полезно для таких позиций, как бридж и поза щенка, что позволило нам проверить нашу способность продвигаться дальше в этих позициях. Низкая цена является большим преимуществом, и, поскольку он такой маленький, вы можете легко хранить его в шкафу, не беспокоясь о пространстве.
3. С каждым блоком для йоги из пробки Atom.
Лучшие блоки для йоги для устойчивости
Характеристики
Цена: 25 фунтов стерлингов (около 32,99 долларов США / 45 австралийских долларов).Причины купить
+ Экологичность + Прочность + Легкость очисткиПричины избегать
-Более дорогойИзготовленный из 100% возобновляемых и перерабатываемых материалов, этот блок для йоги на основе пробки не может быть более экологически чистым. Он также нетоксичен и очень легкий. Закругленные края означали, что блок прямоугольной формы имел хороший захват, прижимаясь к нашим рукам, когда мы растягивались, в то время как прочность пробки давала нам большую стабильность при выполнении балансировки.
Эти устойчивые блоки обладают естественными антимикробными свойствами, благодаря которым их легко чистить, а также легко хранить. Цена на аксессуар для йоги может быть довольно высокой. Но если вы хотите помочь окружающей среде, выполняйте по одной позе йоги за раз, тогда намаст вам.
4. Блоки для йоги MiraFit Hi Density.
Лучшие блоки йоги для поддержки
Характеристики
Цена: 9,95 фунтов стерлингов на двоих (около 13 долларов США / 18 австралийских долларов).Причины купить
+ Яркий цвет + Отличная поддержка + Фирма + Хорошая ценаНаличие двух блоков для йоги дает больше поддержки, помогая вам распределить вес между ними. Так что здорово, что дешевле покупать эти блоки для йоги MiraFit в паре, а не по отдельности.
Они бывают двух цветов, и нам особенно понравились оранжевые, которые помогли скрасить несколько утренних занятий йогой. А их рост больше среднего - 15 см, что означало, что мы могли использовать их, когда чувствовали себя менее гибкими в позах.
С мягкими краями рукоять казалась удобной, в то время как они чувствовались более твердыми, чем некоторые другие блоки. Эти легкие блоки оказались особенно удобными, когда мы опробовали новые балансировки рук и нуждались в опоре снизу.
5. Блок Йоги Барэ
Лучшие блоки йоги для гибкости
Характеристики
Цена: 7 фунтов стерлингов / 12,95 долларов США (около 12,50 австралийских долларов)Причины купить
+ Хороший дизайн + Гибкость + Легкость протирания + Хорошая ценаЭтот стильный блок выцветшего черно-белого цвета изготовлен из пеноматериала Eva: гибкого пенопласта, который используется для полов в некоторых спортзалах. Это означает, что это даст вам поддержку, но также обеспечит гибкость во время тренировки.
Прямоугольная, похожая на кирпич форма была идеальным размером и опорой для выполнения вольных поз. Это будет особенно полезно, например, для поддержки вашей спины во время поз моста и бабочки. Когда мы использовали его в качестве опоры для головы в позе ворона, это придало нам немного больше уверенности, чтобы удерживать позицию дольше. Материал легко протирается, и в целом цена на эти блоки стала неожиданностью, доказав, что хорошее качество не всегда должно стоить целое состояние.
6. Блок Уми-йоги.
Лучшие блоки йоги для начинающих
Характеристики
Цена: 8 фунтов стерлингов (около 10 долларов США / 14 австралийских долларов).Причины купить
+ Прочный + Блок большего размера + Хорошая ценаПричины избегать
-Не самый гибкийПриятно иметь возможность выбрать более длинный и плоский блок йоги, особенно если вы новичок или не очень гибки. Этот ярко окрашенный блок высотой 30 см означает, что у вас будет поддержка выше.
Тем не менее, его материал был менее гибким, чем у некоторых других блоков для йоги в этом списке, и нам пришлось больше сгибать руки при его использовании. Кроме того, поскольку ширина блока меньше, мы иногда находили его нестабильным, хотя только в некоторых более сложных позах.
С другой стороны, более плоский дизайн этого блока для йоги означает, что он идеально подходит для поддержки вас в сидячих позах и даже в собаке вниз. Также легко хранить; например, вы можете аккуратно положить его под диван и убрать с дороги, когда он не используется.
- Лучшие фитнес-трекеры 2022-2023 года
