Наборы для тестирования домашней ДНК чрезвычайно популярны, и, по данным MIT Technology Review, по состоянию на февраль 2022-2023 года более 26 миллионов человек во всем мире взяли их. Однако нелегко понять, какой из них выбрать, поэтому мы протестировали самые популярные комплекты, чтобы выяснить, какой из них дает наиболее подробные, точные и интересные результаты.
Все наборы для тестирования ДНК работают одинаково: вы отправляете мазок со щеки, образец слюны или крови, а затем получаете набор результатов, которые вы можете просмотреть через онлайн-панель инструментов (или, в некоторых случаях, в формате PDF) в течение нескольких недель.
Некоторые наборы предоставят вам данные о вашем наследии, что позволит оценить, откуда, вероятно, произошли ваши далекие предки. Эти службы также могут помочь вам связаться с дальними родственниками и помочь вам построить свое семейное древо. Другие сосредоточены на вашей предрасположенности к определенным заболеваниям и на вероятности того, что вы являетесь носителем генетических заболеваний, таких как серповидно-клеточная анемия.
Какой бы вариант вы ни выбрали, имейте в виду, что предоставленные данные являются лишь ориентировочными. В частности, в случае тестов здоровья важно обсудить результаты со своим врачом, если вы обеспокоены, и если вы знаете, что у вас есть семейная история рака, например, было бы разумнее, чтобы любое генетическое тестирование было осуществляется с профессиональным консультированием.
Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с нашим полным руководством по началу тестирования ДНК.
1. AncestryDNA
Множество пользователей и отличные ресурсы делают этот тест ДНК отличным.
Характеристики
Метод сбора: образец слюныПричины купить
+ Отлично подходит для построения генеалогического древа + Отличное программное обеспечение для генеалогииПричины избегать
-Плата за подписку -Нет данных о здоровьеAncestryDNA, как следует из названия, ориентирована на то, чтобы помочь вам отследить ваше наследие и составить генеалогическое древо. Если вы заинтересованы в выяснении своей предрасположенности к определенным заболеваниям, вам лучше подойдет один из других наборов для тестирования ДНК в этом обзоре.
Однако, если вы очень хотите узнать больше о своей семье, AncestryDNA - лучший набор, который вы можете выбрать. Это в основном благодаря своей популярности; его миллионы пользователей означают, что в его распоряжении необычно большая база данных, и у вас гораздо больше шансов связаться с удаленными членами вашей семьи, чем с другими тестами. В самом деле, вы можете найти тысячи людей, которые имеют с вами общую ДНК.
Вам также будет представлена интерактивная карта, показывающая, откуда ваши предки. Нажав на страну, вы сможете узнать о ней больше, и, если там проживало много ваших родственников, вы сможете увидеть цифры с разбивкой по регионам.
Однако эти обширные инструменты генеалогии имеют свою цену. Хотя за большинство наборов для тестирования ДНК взимается разовая плата, некоторые из лучших функций AncentryDNA (например, возможность создавать генеалогическое древо и связываться с родственниками) требуют подписки. Существуют разные планы, доступные в зависимости от дома, к большему количеству дополнительных данных, к которым вы хотите получить доступ.
Это отличный пакет, идеально подходящий для всех, кто строит свое генеалогическое древо.
Прочтите наш полный обзор AncestryDNA
2. 23andMe
Подробные и захватывающие результаты, все четко представлено
Характеристики
Метод сбора: образец слюныПричины купить
+ Подробные результаты + Отличный интерфейс панели инструментов + Информация о происхождении и состоянии здоровьяПричины избегать
-Не много генеалогических ресурсов23andMe - один из самых популярных наборов для тестирования домашней ДНК в мире, и легко понять, почему.
Доступны два набора, оба по разумной цене (со скидками, которые часто доступны в Черную пятницу). Тест на происхождение является более дешевым из двух, и его следует выбрать, если вы особенно заинтересованы в отслеживании своего наследия и построении своего генеалогического древа. Немного более дорогой набор Health and Ancestry также сообщает вам о вашей предрасположенности к определенным заболеваниям, а также об определенных чертах (например, о цвете волос и глаз) и о статусе носителя при таких состояниях, как серповидноклеточная анемия.
Это намного больше, чем дает вам большинство тестов на здоровье ДНК, и хотя раздел характеристик предназначен только для новизны, это все интересная информация.
Если это кажется огромным объемом данных, не волнуйтесь; все это очень аккуратно представлено на онлайн-панели управления (здесь нет неудобных отчетов в формате PDF) с четкими графиками и диаграммами, сопровождаемыми большим количеством пояснительного текста, который поможет вам их интерпретировать.
Вы также можете использовать сервисы 23andMe для связи с родственниками, и, как и в случае с MyHeritage, явная популярность сервиса означает, что вы, вероятно, найдете несколько совпадений.
Прочтите наш полный обзор 23andMe
3. MyHeritage
Исчерпывающие результаты по происхождению и здоровью с разумными советами
Характеристики
Метод сбора: мазок из щекиПричины купить
+ Обширный генетический скрининг + Огромная база данных о предках + Хорошее объяснение результатовПричины избегать
-Некоторые инструменты требуют подпискиMyHeritage - один из самых доступных наборов для тестирования ДНК в этом обзоре, хотя, как и в случае с AncestryDNA, некоторые из его лучших функций требуют постоянной подписки. К ним относятся AutoClusters, которые позволяют находить общих предков.
Доступны два теста: стандартный набор, который охватывает исключительно генеалогию, и набор «Здоровье и происхождение», который также включает генетические риски для здоровья и статус потенциального носителя. Мы протестировали последний сервис и обнаружили, что, хотя результаты заняли довольно много времени по сравнению с некоторыми из его конкурентов, они были четко представлены и сопровождались множеством советов, которые помогут вам их интерпретировать.
Мы были особенно впечатлены результатами в отношении здоровья, которые были предоставлены вместе с рекомендациями, позволяющими оценить их в перспективе. Например, курение будет иметь гораздо большее влияние на ваши шансы на развитие рака легких, чем генетические факторы, и если вы знаете, что у вас есть семейная история определенного заболевания, разумнее не проходить генетический скрининг при надлежащей поддержке. Это разумный совет, который помогает держать вещи в контексте.
Прочтите наш полный обзор MyHeritage
4. CircleDNA
Комплектация продуманная, но дорогая
Характеристики
Метод сбора: мазок из щекиПричины купить
+ Невероятно подробный + Включает обновления на всю жизньПричины избегать
-Очень дорого -Ограниченная база данных предковCircleDNA (принадлежит Prenetics) предлагает ряд наборов для тестирования, некоторые из которых сопровождаются инструктажем и консультированием, чтобы помочь вам максимально использовать свои результаты. Пакет Circle Premium очень дорогой, стоит 499 фунтов стерлингов / 629 долларов США / 929 австралийских долларов, но дает вам более 500 точек данных для просмотра. Они представлены в формате PDF, но CircleDNA также предлагает мобильное приложение, которое предлагает гораздо больше контекста и информации, помогая вам правильно интерпретировать ваши результаты.
Некоторые из них серьезны, например, ваш относительный риск определенных заболеваний, но другие более легкомысленны, например, ваши языковые способности и предпринимательские наклонности. На эти последние качества в гораздо большей степени влияют факторы окружающей среды, чем генетика, поэтому на самом деле они являются новинкой.
CircleDNA впервые была запущена в Гонконге, и это отражено в ее результатах по наследию, которые составлены из пула данных, в значительной степени ориентированных на Азию и Европу. Центральноамериканское происхождение вообще не представлено. Prenetics говорит, что ее набор данных растет по мере того, как в ней участвует все больше людей, но об этом стоит помнить.
Прочтите наш полный обзор CircleDNA
5. Живая ДНК
Красиво оформленные, но иногда расплывчатые результаты теста ДНК.
Характеристики
Метод сбора: мазок из щекиПричины купить
+ Простой мазок изо рта + Четко представленные результаты + ВидеоинструкцииПричины избегать
-Неточные результаты происхожденияLiving DNA, как и многие компании здесь, производит ряд различных тестов, охватывающих родословную и здоровье, с опцией премиум-класса, которая охватывает и то, и другое.
Мы протестировали комплект Ancestry и обнаружили, что он очень прост в использовании, с видео-руководством, показывающим, как взять необходимый мазок из щеки и отправить его на анализ. Это намного проще, чем плюнуть в трубку.
Набор данных Living DNA имеет такой же размер, как и у других компаний, занимающихся тестированием, и мы обнаружили, что результаты его предков поначалу были на удивление подробными, вплоть до определения отдельных округов в Великобритании. Однако результаты для остальной Европы были более расплывчатыми, предполагая только целые страны, а не регионы внутри них.
Таким образом, уровень детализации, который вы получите, будет зависеть от вашего прошлого, что стоит иметь в виду, если вы знаете, что ваши предки родом со всего мира.
Living DNA также может помочь вам связаться с потенциальными родственниками через службу Family Networks. Это, конечно, будет зависеть от того, что ваши дальние члены семьи пройдут тот же тест, но это хорошая идея, которая может быть полезна, если вы пытаетесь вырастить свое генеалогическое древо.
Прочтите наш полный обзор живой ДНК
- Ознакомьтесь с нашим руководством по лучшим фитнес-трекерам
